Lezioni individuali, sia a corpo libero che con l’uso dei grandi attrezzi, per coloro che presentano necessità particolari (sportivi, patologie specifiche, etc.).

L’insegnante valuta attraverso dei test le caratteristiche della persona e stabilisce un protocollo di allenamento che ha l’obbiettivo di migliorare la funzionalità e la prestazione muscolare, la postura, la fisiologia generale del corpo.