La Nazione - Martedi 7 Ottobre 2008
Sabrina Mangano giovanissima ma già esperta istruttrice di "Pilates"
"PILATES": tutti parlano di questa nuova pratica sportiva studiata per migliorare l'aspetto fisico e agevolare il benessere psichico, metodo ormai presente in molte palestre. Ma come si fa a capire quando serve sul serio a chi lo pratica senza fare più danni che benefici? "Perchè il Pilates - dice Sabrina Mangano (nella foto), 23 anni, carrarese, istruttrice di Pilates al Centro Zen Studio Pilates & Wellness di Avenza - è una fisioterapia raffinata: in sostanza è un programma di fitness concepito per allungare e rinforzare i muscoli attraverso l'arte del controllo. Ma di che cosa si tratta con esattezza? E' sempre efficace? La risposta è si: i risultati sono davvero straordinari". Sabrina Mangano possiede il Diploma di 6° grado di danza classica e moderna conseguiti con l'Imperial Society of Teachers of Dancing di Londra e ha partecipato a numerosi stage internazionali. Sabrina è anche specializzata in Pilates in gravidanza.
"PILATES": tutti parlano di questa nuova pratica sportiva studiata per migliorare l'aspetto fisico e agevolare il benessere psichico, metodo ormai presente in molte palestre. Ma come si fa a capire quando serve sul serio a chi lo pratica senza fare più danni che benefici? "Perchè il Pilates - dice Sabrina Mangano (nella foto), 23 anni, carrarese, istruttrice di Pilates al Centro Zen Studio Pilates & Wellness di Avenza - è una fisioterapia raffinata: in sostanza è un programma di fitness concepito per allungare e rinforzare i muscoli attraverso l'arte del controllo. Ma di che cosa si tratta con esattezza? E' sempre efficace? La risposta è si: i risultati sono davvero straordinari". Sabrina Mangano possiede il Diploma di 6° grado di danza classica e moderna conseguiti con l'Imperial Society of Teachers of Dancing di Londra e ha partecipato a numerosi stage internazionali. Sabrina è anche specializzata in Pilates in gravidanza.