La Nazione - Sabato 6 settembre 2008
Apre ad Avenza un centro per il rivoluzionario metodo di allenamento "Pilates"
CARRARA - Sta crescendo sempre di più anche in Italia l’interesse verso il Metodo Pilates, la pratica sportiva importata nel nostro paese da circa otto anni e appositamente studiata per migliorare l’ aspetto fisico e allo stesso tempo agevolare il benessere psichico. A partire dal prossimo mese sarà operativo anche nella nostra zona un centro per l’applicazione e la pratica del Metodo Pilates: sarà infatti inaugurato ad Avenza Zen Studio Pilates & Wellness, che avvalendosi della collaborazione di istruttori e personal trainer qualificati permetterà di ottenere i migliori risultati sia per chi già pratica il Metodo Pilates sia per coloro che si avvicinano alla disciplina per la prima volta. La novità rivoluzionaria del Metodo Pilates sta cambiando radicalmente la filosofia del fitness: non più ore di palestra ed esercizi stancanti, ma una metodologia “soft” per migliorare il proprio corpo con risultati eccellenti e con la garanzia di raggiungerli in sole otto settimane. Molto di più di un programma di esercizi, il Metodo Pilates è una disciplina di allenamento del corpo pensata e concepita per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti. Il Metodo Pilates non è infatti solo lavoro sul corpo, ma anche sulla mente; non si fa solo per dimagrire, bensì per stare bene e sentirsi bene a 360°. Adatto sia per gli uomini che per le donne, per i giovani e per gli anziani, il Metodo Pilates è particolarmente indicato per tonificare addominali, glutei e zona lombare ed è utilizzato da atleti e ballerini sia per la preparazione di gare o spettacoli sia per la riabilitazione da incidenti e infortuni. Rivelatosi un ottimo rimedio per prevenire o trattare i problemi di schiena e pavimento pelvico è particolarmente efficace in gravidanza e dopo il parto.
CARRARA - Sta crescendo sempre di più anche in Italia l’interesse verso il Metodo Pilates, la pratica sportiva importata nel nostro paese da circa otto anni e appositamente studiata per migliorare l’ aspetto fisico e allo stesso tempo agevolare il benessere psichico. A partire dal prossimo mese sarà operativo anche nella nostra zona un centro per l’applicazione e la pratica del Metodo Pilates: sarà infatti inaugurato ad Avenza Zen Studio Pilates & Wellness, che avvalendosi della collaborazione di istruttori e personal trainer qualificati permetterà di ottenere i migliori risultati sia per chi già pratica il Metodo Pilates sia per coloro che si avvicinano alla disciplina per la prima volta. La novità rivoluzionaria del Metodo Pilates sta cambiando radicalmente la filosofia del fitness: non più ore di palestra ed esercizi stancanti, ma una metodologia “soft” per migliorare il proprio corpo con risultati eccellenti e con la garanzia di raggiungerli in sole otto settimane. Molto di più di un programma di esercizi, il Metodo Pilates è una disciplina di allenamento del corpo pensata e concepita per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti. Il Metodo Pilates non è infatti solo lavoro sul corpo, ma anche sulla mente; non si fa solo per dimagrire, bensì per stare bene e sentirsi bene a 360°. Adatto sia per gli uomini che per le donne, per i giovani e per gli anziani, il Metodo Pilates è particolarmente indicato per tonificare addominali, glutei e zona lombare ed è utilizzato da atleti e ballerini sia per la preparazione di gare o spettacoli sia per la riabilitazione da incidenti e infortuni. Rivelatosi un ottimo rimedio per prevenire o trattare i problemi di schiena e pavimento pelvico è particolarmente efficace in gravidanza e dopo il parto.