Pilates e Postura
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Un intera giornata dedicata alla valutazione posturale per riconoscere con semplici test le varie patologie del rachide,gli atteggiamenti posturali scorretti e poter scegliere gli esercizi di Pilates più adatti al fine di riequilibrare l' apparato muscolo scheletrico
Disponibilità di n° 6 iscrizioni per partecipare al Corso direttamente presso lo Zen Studio Pilates
Disponibilità di n° 4 iscrizioni per partecipare On Line al Corso direttamente dal Vostro Studio
Durata: 8 ore
Orario:
9:00 - 13:00
13:00 - 14:30 pausa pranzo
14:30 - 18:30
Programma Corso:
- Che cos' è la postura
- Valutazione posturale statica e dinamica
- Le patologie del rachide (scoliosi,rotazione del bacino,schiacciamenti vertebrali...)
- Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per correggere la postura
- Masterclass posturale per realizzare protocolli di lavoro con transizioni fluide tra un esercizio e l' altro
Titolo rilasciato: Attestato di partecipazione
Responsabili Tecnici: Andrea Monfroni, Cristian Campana
Materiale consegnato: Manuale Tecnico, brochure posturali e la registrazione della Masterclass
Costo in presenza: 210,00 € + iva
Costo on-line: 180,00 + iva
- con l'scrizione al Corso di "Pilates e Postura" e di "Pilates in gravidanza" riceverai uno sconto di 50,00 €
- 10% di sconto per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima della data del Corso