DOMENICA 15 GIUGNO 2025

PRESSO VIVI STUDIO PILATES, Via Aldo Moro, 3, 24030 Almenno San Bartolomeo BG
Un intera giornata completamente dedicata alla Chair per apprenderne l’utilizzo, le trasformazioni e le relative applicazioni.

Orario Corso:
10:00 – 13:00
13:00 – 14:00 pausa pranzo
14:00 – 17:00

Disponibilità di n° 6 iscrizioni per partecipare al Corso direttamente presso Vivi Studio Pilates
Disponibilità di n° 4 iscrizioni per partecipare On Line al Corso direttamente dal Vostro Studio

Programma Workshop
Analisi dell’attrezzo per conoscerne ogni singolo componente;
Approfondimento di tutte le trasformazioni dell’attrezzo per apprendere la versatilità e la meccanica delle forze applicate;
Introduzione agli esercizi funzionali per migliorare forza ed equilibrio;
Applicazione dei principi del pilates e cueing, con particolare attenzione alla comunicazione verbale e tattile, curando vari aspetti (posizione dell’insegnante rispetto all’attrezzo, tono di voce, mimica del corpo, ecc.);
Utilizzo dell’ attrezzo su tutti i piani di lavoro: supino, prono, decubito laterale, quadruperdia, in piedi, seduto
Sviluppo di oltre 30 esercizi, divisi per livello di difficoltà (base, intermedio, avanzato);
Uso delle molle per facilitare o complicare in base al soggetto gli esercizi
Programmazione delle lezioni per realizzare circuiti di lavoro con transizioni fluide tra un esercizio e l’altro;
Realizzazione di lezioni individuali e/o piccoli gruppi.

Titolo rilasciato:
– Diploma MSP ITALIA Ente di Promozione Sportiva Riconosciuto dal CONI, per la qualifica di Istruttore di Pilates, valido per poter operare in tutte le ASD / SSD
– RILASCIO DEL REGOLARE TESSERINO TECNICO SPORTIVO, VALIDO PER LE NORMATIVE VIGENTI NAZIONALI E PER LA NUOVA RIFORMA DELLO SPORT

Responsabili tecnici: Cristian Campana

Materiale consegnato:
👉 Il Manuale Tecnico CHAIR con le schede dettagliate degli esercizi con le rispettive varianti (Base, Intermedio, Avanzato)
👉 Dispense posturali.
👉 Le video registrazioni delle lezioni complete per imparare la COSTRUZIONE DI UNA LEZIONE e il giusto CUEING in modo da unire in maniera fluida gli esercizi svolti.

Costo in Studio: 490,00 + Iva
Costo on line: 390,00 + Iva

Sconti:
10% di sconto per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima della data del Corso

Note:
Si consiglia un abbigliamento comodo, leggins/pantaloncini e canotta/maglietta, e calzini.